Découvrez les effets apaisants, exaltants et thérapeutiques du toucher, du son et de l'odorat.
Apportez calme et relaxation à votre corps et à votre esprit grâce à l'expérience sensorielle du massage, de la guérison sonore, du Reiki et de l'aromathérapie. Découvrez les effets apaisants, exaltants et thérapeutiques du toucher, du son et de l'odorat.
Je suis certifiée en massage holistique et en massothérapie neuromusculaire et je porte un vif intérêt au massage sportif pour prévenir et soigner les lésions à l'aide de thérapies holistiques. En 2016, j'ai commencé mon processus d'initiation avec le Système Usui de Guérison Naturelle en Guérison Énergétique Reiki, qui s'est terminé en décembre 2023 avec la maîtrise. J'utilise également l'aromathérapie et la thérapie sonore dans ma vie quotidienne et lors de séances de yoga et de massothérapie pour améliorer l'expérience du praticien.
QUELQUES BIENFAITS DE LA MASSOTHÉRAPIE:
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Améliore le flux sanguin vers les zones ciblées et à tout le corps.
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Le système lymphatique est stimulé, aidant ainsi les toxines à quitter le corps plus efficacement.
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Calme l'esprit, favorise la relaxation et le bien-être général.
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Soulage les tensions musculaires, les tiraillements et les nœuds.
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Réduit les niveaux de stress et d’anxiété.
QU'EST-CE QU'UN MASSAGE HOLISTIQUE :
Ce type de massage est basé sur le système suédois utilisant des techniques de massage classiques telles que l'effleurage, le pétrissage et les percussions. Il a été développé par Per Henrik Ling, physiologiste et maître d'armes qui a créé un système de mouvements pour entretenir sa condition physique et améliorer sa santé globale. Un massage holistique est un massage du corps entier conçu pour stimuler tous les systèmes du corps. Les différentes techniques de massage apaisent et réchauffent les muscles, atténuent les tensions musculaires, relâchent les tensions autour des articulations, améliorent la circulation sanguine et lymphatique et induisent la relaxation.
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Effleurage : effleurages apaisants et relaxants qui améliorent la circulation.
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Pétrissage : mouvements de pétrissage et de frottement pour manipuler et étirer les tissus et les muscles.
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Percussion : coups vifs, toniques et énergisants où les mains frappent le corps rapidement et brusquement. Cette technique aide à briser les amas graisseux, améliore la circulation et tonifie les nerfs.
MASSAGE NEUROMUSCULAIRE (ÉGALEMENT CONNU SOUS LE NOM DE TRIGGER POINT) :
Un point déclencheur est une zone tendue dans le tissu musculaire qui provoque des sensations dans d’autres parties du corps. Cette forme de massage vise à libérer les points et nodules tendus et/ou sensibles en identifiant d'abord leur emplacement, en manipulant la zone qui les entoure et par la suite en appliquant un cycle de pression spécifique (en respectant le niveau de tolérance du client). Ce processus agit directement sur les fibres plus profondes. La massothérapie neuromusculaire libère les zones resserrées du corps et diminue naturellement la douleur et le stress liés aux blessures chroniques.
SOIN
ÉNERGÉTIQUE REIKI
Reiki est un nom japonais formé de deux syllabes : Rei, force universelle d'où surgit la vie, celle qui voit, le souffle de vie, et Ki, la force vitale, l'énergie qui se manifeste dans notre corps physique. Le Reiki est la canalisation et la transmission de cette énergie à travers le positionnement des mains sur le corps. Un soin Reiki restaure et stimule le système immunitaire, les douleurs sont atténuées ou disparaissent, le processus de guérison du corps est accéléré. Au fur et à mesure que le corps est débarrassé des toxines, il se purifie et se régénère, ravivant la volonté et le courage de vivre. Le Reiki agit également comme prévention des maladies.
LES BOLS TIBÉTAINS, THÉRAPIE SONORE
Le corps humain est composé, plus ou moins de 60 % d’eau. Il n’est donc pas surprenant que nos tissus réagissent au son et à ses vibrations. Les bols tibétains, cloches et autres types d'instruments sont une merveilleuse façon de stimuler et d’apaiser le système nerveux. Les bols tibétains peuvent être « joués » pour soutenir un état méditatif, et/ou être placé sur le corps pour intensifier la sensation des vibrations à l'extérieur et à l'intérieur du corps et augmenter leurs effets curatifs. Chanter est également un excellent moyen de créer des vibrations intérieures, de déstresser le corps, de calmer un esprit trop actif et de développer notre capacité d'écoute et d'être présent.
L'AROMATHÉRAPIE
Ma prochaine formation portera sur le merveilleux art de l'aromathérapie ; j'utilise les huiles essentielles dans ma vie quotidienne depuis des années et je les étudie depuis très longtemps. Utiliser tous nos sens pour expérimenter la vie, guérir et/ou rétablir l’harmonie en nous fait partie d’une vie holistique. Nos sens nous permettent de faire l'expérience de notre environnement, des situations et de nous-mêmes sous différents angles, en collectant autant d'informations que possible afin que nous puissions nous adapter plus efficacement à nos besoins et à nos désirs. Chaque organe sensoriel stimule notre système nerveux d'une manière tout à fait unique et génère des réponses qui élargissent notre spectre de sensations et d'émotions. Lorsque nous passons du temps à cultiver la relation que nous entretenons avec nos sens, nous développons la capacité d’écouter plus attentivement les messages que notre corps nous envoie constamment et apprenons à faire confiance à notre intuition.
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