Les cours particuliers sont l'occasion d'approfondir votre pratique avec des séquences spécifiquement adaptées à votre emploi du temps et à vos besoins. Avec des séances individuelles, vous apprendrez à écouter votre corps et votre esprit (en écoutant attentivement votre respiration), à développer une meilleure compréhension des asanas (poses de yoga) et à prévenir les blessures.

Mon objectif, lorsque je guide des cours de yoga, est d'être présente, de vous soutenir, d'être compatissante et patiente afin de pouvoir partager avec attention des conseils, des outils et des techniques qui sont pensés et conçus en fonction de vos aspirations, besoins et objectifs. Mon but, en tant que facilitatrice personnelle, est de vous encourager et de vous inspirer à vous connecter à votre professeur(e) intérieur(e) et à faire confiance à votre intuition, au tant sur le tapis que dans votre vie de tous les jours.

L'étude et la pratique du yoga et de sa philosophie ont influencé et changé ma vie en tant que praticienne, facilitatrice et, surtout, en tant qu'être humain ; je me sens épanouie, sereine et en bonne santé dans mon corps et dans mon esprit. C'est ce que je souhaite transmettre aux personnes qui s'inscrivent à mes cours : épanouissement personnel, joie et légèreté.