'Los maestros abren la puerta, pero debes entrar por ti mismo'.
- Proverbio zen
Raphaëlle Romana
Holistic Wellness Nomad
Mis clases hacen hincapié en la alineación y se centran en la respiración, ofreciendo ajustes prácticos cuando sea necesario, para proporcionar un entorno de confianza y animar a los practicantes a desarrollar progresivamente su práctica mediante el cultivo de la autoconciencia y la aceptación.
A medida que continúo integrando el yoga y las terapias holísticas en mi vida personal y profesional, también estoy dando los pasos para ampliar mi larga afición por los idiomas y la lingüística hacia una carrera profesional.
Me apasiona todo lo relacionado con la salud, el movimiento y el bienestar en general y este sitio web es un lugar para compartir mi pasión y mis conocimientos con el fin de inspirar a otros a mejorar su bienestar general confiando en su propio poder y en su intuición.
Atlética y curiosa desde muy joven, pasé la mayor parte de mi infancia y adolescencia en constante movimiento; ya fuera realizando actividades físicas, aprendiendo un nuevo deporte o en búsqueda de aventuras (como forma de canalizar mucha energía dentro y fuera de mi cuerpo y mente). Este característica me ha acompañado hasta el día de hoy a través de otra pasión mía: viajar. Durante los últimos 25 años he viajado y vivido en diferentes partes del mundo, mientras florecía como practicante y facilitadora de yoga - lo que finalmente me llevó a una certificación con It's Yoga International como formadora de profesores en 2018.
La práctica del yoga entró en mi vida cuando entré en la vida adulta independiente y me ha acompañado a través de cada hito desde entonces. Lo que comenzó como un deseo de aprender un nuevo ejercicio físico se convirtió en un estilo de vida, moviéndome y respirando dentro y fuera todo lo que la vida me enviaba. Mi primera clase de yoga fue como un regreso a casa: me abrió la puerta a las partes más sutiles de mí misma que, hasta entonces, habían estado inexploradas o incomprendidas. Cada vez estaba más en sintonía e interesada en el funcionamiento de mi cuerpo en su conjunto: físico, intelectual, emocional, espiritual y más allá. Empecé a explorar, estudiar y a veces certificarme en varias terapias holísticas, como la terapia de masaje, el reiki y la sanación con sonido. En mi busca de aventuras y de un estilo de vida saludable, también aprendí inglés y español.
Tras 10 años de práctica, aprendiendo sobre diversas ramas del yoga y bajo la guía de un querido amigo, me apunté a mi primera formación de yoga. El curso, que duró 7 meses, me llevó a un viaje de autosanación y transformación, ayudándome a superar un periodo de tristeza y depresión. Incluso al terminar, no tenía intención de convertirme en "profesora de yoga"... Sin embargo, el sentimiento de alegría y gratitud que me invadió después de guiar mi primera clase fue demasiado fuerte para negarlo, y allí mismo supe que facilitaría yoga durante mucho tiempo.
