Fri, May 26
|Sevilla
Workshop: The Rocket
En este taller: 1. El origen del Rocket 2. Las tres herramientas 3. Una clase de Rocket I (fortalece y estira los músculos de las piernas con posturas de pie y de equilibrio, abdominales y posturas sentadas hacia delante)
Time & Location
May 26, 2023, 5:00 PM – 7:30 PM
Sevilla, C. Felipe II, 20B, 41013 Sevilla, Spain
About the event
El estilo Rocket se asienta en el sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga y fue creado por el finado Larry Schultz (discípulo de Pattabhi Jois) en San Francisco en 1989.
The Rocket (el cohete) combina y reestructura posturas de la primera y segunda serie del ashtanga vinyasa yoga (de pie, equilibrio, invertidas, sentadas) en un esfuerzo de hacerlas más accesibles a todos y incorpora posturas más avanzadas (doblando hacía atrás, equilibrio sobre los brazos) para desafiar y, al mismo tiempo, divertir el practicante.
Una clase de Rocket desarrolla la fuerza física y mental usando las tres herramientas principales: ujjayï (el aliento), los bandhas (los cierres de energía) y el drishti (la mirada). Aunque es una practica exigente, el practicante se anima a modificar y encontrar su propio ritmo, concentrándose sobre todo en la función de las posturas y en respetar los límites de su cuerpo sin apego.
The Rocket te hace…
Tickets
Taller: The Rocket
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