Anahata Chakra

Ilustración: Helen D'Souza

El chakra anahata, significando no golpeado, es probablemente lo más hablado de los chakras por su conexión a nuestro centro de emociones, el corazón. Anahata es el puente entre los chakras inferiores (energía más sólida) y los chakras superiores (energía más sutil y espiritual); Como tal es un centro energético potente, ayudándonos a conectar con nosotros mismos y los demás de manera más abierta y profunda y también a traer la energía de los chakras superiores en nuestra vida cotidiana.

El Chakra Anahata:

Sonido:Yam

Color: Verde

Elemento: Aire

Asociación Sensorial: Tacto

Posturas: Ustrasana (El Camello)

Anahatasana (El Cachorro)

Matsyasana (El Pez)

Hanumanasana (El Mono)

Posturas De Apertura Del Pecho

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