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Workshop: The Rocket
Workshop: The Rocket

vie, 26 may

|

Sevilla

Workshop: The Rocket

En este taller: 1. El origen del Rocket 2. Las tres herramientas 3. Una clase de Rocket I (fortalece y estira los músculos de las piernas con posturas de pie y de equilibrio, abdominales y posturas sentadas hacia delante)

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Horario y ubicación

26 may 2023, 17:00 – 19:30

Sevilla, C. Felipe II, 20B, 41013 Sevilla, Spain

Acerca del evento

El estilo Rocket se asienta en el sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga y fue creado por el finado Larry Schultz (discípulo de Pattabhi Jois) en San Francisco en 1989.

The Rocket (el cohete) combina y reestructura posturas de la primera y segunda serie del ashtanga vinyasa yoga (de pie, equilibrio, invertidas, sentadas) en un esfuerzo de hacerlas más accesibles a todos y incorpora posturas más avanzadas (doblando hacía atrás, equilibrio sobre los brazos) para desafiar y, al mismo tiempo, divertir el practicante.

Una clase de Rocket desarrolla la fuerza física y mental usando las tres herramientas principales: ujjayï (el aliento), los bandhas (los cierres de energía) y el drishti (la mirada). Aunque es una practica exigente, el practicante se anima a modificar y encontrar su propio ritmo, concentrándose sobre todo en la función de las posturas y en respetar los límites de su cuerpo sin apego.

The Rocket te hace fluir (¡y volar!) de postura a postura con todos tus sentidos involucrados en el movimiento, conectándote a tu ser interior más profundamente.

En este taller:

1. El origen del Rocket

2. Las tres herramientas

3. Una clase de Rocket I (fortalece y estira los músculos de las piernas con posturas de pie y de equilibrio, abdominales y posturas sentadas hacia delante)

Aprenderás a utilizar tu aliento, desarrollar tu fuerza interna y tu concentración para moverte con fluidez y ligereza de postura a postura y escuchar a ti mismo con el objetivo de cultivar una práctica centrada en la función sobre la forma.

Abierto a todos los niveles.

Entradas

  • Taller: The Rocket

    De 40,00 € a 45,00 €
    Venta finalizada
    • 40,00 €
    • 45,00 €

Total

0,00 €

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