Cigarettes et Alcool.
Chaque année, je me donne un mois de sobriété. Je fais ça une ou deux fois par an, ça dépend des années. Ce n'est pas que je fume ou que je bois énormément en général, mais j'aime donner des moments de repos à mon corps. Je le vois comme un long jeune. Ce jeune-là était plané et non plané. J'avais prévu de faire un jeune de 30 jours, mais je n'avais pas fixé de date exacte. Et puis, il y a quatre semaines, J'ai terminé le paquet de tabac que j'avais, et je n'en ai pas racheté; c'est aussi simple que ça. Je ne fume pas beaucoup. Je fume parce que j'aime fumer, de temps en temps. Ce n'est pas la première fois que j'arrête, et probablement pas la dernière :). Ça ne manque pas plus que ça quand j'arrête, c'est aussi pour ça que je peux arrêter net.
Quant à l'alcool, je n'y pense même pas. Je bois quand je sors avec des potes ou au restaurant. Ça fait un moment que je ne fais aucun des deux puisque que je connais très peu de personnes ici et les restaurants ne sont pas ouverts. Vous allez me dire: "mais c'est le jeune le plus facile du monde" :) Et dans un sens, oui. J'ai quand même eu des moments où je voulais avoir une cigarette; pendant des moments de frustration et de tristesse. Dans ces moments-là, ça a été très intéressant d'observer que je voulais une cigarette pour soulager ma frustration et ma peine. Au lieu d'une cigarette, je suis restée avec ces émotions et elles ont passé, puis sont revenues et ont passé encore une fois. De ne pas prendre la cigarette m'apprend l'acceptation, l'acceptation de ces hauts et ces bas qui font partis de la vie.
Dans un mois, c'est mon anniversaire, je vais continuer ce jeune jusqu'a mon anniversaire. Deux mois sans cigarettes ET sans alcool sera la période de jeune la plus longue que j'aurais fait depuis des années. Ce sera intéressant de voir si je me sens très différente. Pour l'instant, je n'observe pas trop de différences. Je pense, que c'est dû, en partie, au fait que je ne fume pas et ne bois pas beaucoup. Je vis une vie plutôt saine au quotidien. J'ai aussi l'habitude de faire des jeunes, mais deux mois ont le potentiel d'apporter une nouvelle perspective. À voir...