Vishuddha chakra

Updated: Mar 12



Ilustración: Helen D'Souza

Más arriba del chakra anahata encontramos otro puente energético, el chakra vishudda, en la garganta. Vishuddha significa el lugar puro y es el puente entre el corazón y la mente. Este chakra rige nuestra capacidad de expresarnos, de desarrollar nuestra voz, tal como comunicar nuestras ideas, sueños y emociones con los demás y sintonizar con la voz espiritual. Vishuddha también se relaciona con nuestra voluntad de ver a cabo nuestras ideas y planes y de confiar en nuestro potencial ilimitado.

El Chakra Vishuddha:

Sonido: Ham

Color: Azul

Elemento: Éter

Asociación Sensorial: Oído

Posturas: Sarvangasana (La Vela)

Halasana (El arado)

Simhasana (Respiración Del León)

Kapalabhati Con Retención (Respiración Del Fuego)

Matsyasana (El Pez)

#chakras #vishuddha #everydaymeditation

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