Sun, 18 Jun
|Sevilla
Taller: Vinyasa Flow
Saluda al sol con energía, alegría y elegancía. Aprende los alineamientos, variaciones y modificaciones para poder sostener el ritmo dinámico del vinyasa flow respetando tus límites y tambien ir más allá de ellas con paciencia y compasión.
Time & Location
18 Jun, 10:30 – 12:30
Sevilla, C. Felipe II, 20, Local B, 41013 Sevilla, Spain
About the event
En sánscrito Vi significa “en un lugar concreto” y Nyasa “colocar”, así que uno de las traducciones de vinyasa es “colocarse de una manera especial”. También se refiere al estado meditativo logrado por medio de un punto de concentración. Una clase de vinyasa flow invita al practicante a buscar la unión de cada movimiento con el aliento para crear este estado meditativo y fluir de postura a postura con ligereza y elegancia.
En la primera parte de este taller miraremos en más detalles los saludos al sol A & B: la alineación en la práctica, así como también las modificaciones y variaciones para poder practicarlas en un ritmo constante sin esforzarse demasiado y, al mismo tiempo, mantener una respiración regular y consciente.
En la segunda parte pondrás la teoría en practica con una clase de vinyasa flow.
Abiertos a todos niveles.
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